Stel je voor Nu Bewust

Stel je voor geeft aan dat alles mogelijk is. Elk moment opnieuw. Nu. Bewust worden van wat er in en om jou heen gebeurd. Ruimte om het leven te zien in mogelijkheden. Rust om te voelen waar het eigenlijk om gaat. Flexibiliteit om van richting te kunnen veranderen. Moed om in beweging te komen. Subtiele sturing geven aan de stroom van het leven. Bewust voelen - voeden - verbinden.
Welkom bij de website van bewustzijnscoach Estèl van Hattem!

-Bewust voelen-

True Natural Flow

In de natuur stroomt alles al. Van nature. Contact maken met de natuur zorgt ervoor dat het gaat stromen. Flow. Verbinding met de stromende aard van onszelf. Van het leven. Wijsheid van de natuur maakt wijsheid in onszelf los. Vrij stromend. Aanspreekbaar en onuitputtelijk. Universeel en individueel. Kennis die vragen kan beantwoorden. Die inzicht kan geven. Die laat weten dat we niet alleen zijn. Dat we uniek zijn. Dat we bijdragen...

Creatieve uitingen is onze eigenzinnige natuur. Stroming ten top. Expressie zorgt ervoor dat een mens gaat stralen. Schrijven. Dansen. Verhalen vertellen. Tekenen. Muziek maken. Taarten bakken. Beeldhouwen. Het glansrijke van het menselijk bestaan...

Meditatie
Training

Mediteren kan iedereen. Ja iedereen. Maar wat is het precies en hoe 'doe' je dat dan? En wat levert je dit op?
Tijdens deze training bouwen we samen de meditatie houding op. Zowel fysiek als mentaal. En zul je ervaren dat dit een positieve invloed heeft op je dagelijks leven. Dat je uitdagingen en drukte gemakkelijker aan kan en je beter zult slapen.

MEDITATIE in woord en beeld (illustratie EvH 2014)

Workshop Creatieve Expressie

Wanneer er ruimte ontstaat gaat het leven weer meer stromen. Vanuit die stroming of eigenlijk ìn die stroming ligt de behoefte tot creatie. Vanuit jouw handen iets neerzetten, vormgeven, manifesteren.
In deze workshop ga je met diverse materialen en thema's aan de slag. Daarbij zul je ervaren dat doordat iets maakt, je sturing geeft aan jouw leven. Dat een verlangen, iets wat als een zaadje in je hoofd leeft, een boom in de buitenwereld kan worden. De magie van manifestatie!

Workshop
Leven vanuit flow

De stroming werkt ook andersom!
Begin gewoon met iets, zonder doel. Vaak handel je vanuit een verwachting en planning. Maar hoe is het om dit los te laten? Om de dingen meer te laten gebeuren? En te ontdekken wat het leven in petto heeft?
Of stop eens met iets. Iets niet meer doen wat anders zo vanzelfsprekend, een gewoonte, is geworden. Je telefoon niet meer elk half checken. Niet in discussie gaan. Een dag niet praten. Stoppen met het drinken van koffie. Daag je zelf uit en ontdek wat er dan gebeurd. Niet altijd even makkelijk wat je dan tegenkomt. Toch gaat er zeker iets stromen. Iets wat aandacht vraagt. Wat heeft dat jou te vertellen?
In deze workshop ga je buiten je comfort zone. Leren loslaten van plannen, doelen, dingen en overtuigingen. De flow ervaren. Hierdoor zul je merken dat je veel meer vrijheid hebt dan je vaak denkt, terwijl je er minder voor gaat doen!